- Өөрийгөө бэлдэх
Ажилдаа явахдаа та юу бэлддэг, түүнийгээ гэрээсээ ажиллах үедээ ч бэлдэх нь зүйтэй. Тухайлбал,
- Унтлагын хувцсаа сольж, оффис загварын хувцсаа өмсөх
- Үсээ самнаж, нүүрээ угааж сэргэсэн байх
- Гэр бүлийнхэндээ ажлаа хийх цаг болсноо мэдэгдэж, саад болохгүй байхыг хүсэх
- Уух зүйлээ ойрхон авах
2. Орчноо бүрдүүлсэн байх
- Байгалийн гэрэл туссан, гэр бүлийн бусад гишүүд саад болохооргүй зай талбай бэлдэх
- 8 цаг суух тухтай ширээ, сандал бэлдэх
- Ажлын “багаж зэвсэг”-ээ бэлдэх
- Хэрэглээгээ хангахуйц хурдтай интернэт бэлдэх
- Үзэг, бал, тэмдэглэлийн дэвтэр гэх мэт хэрэгтэй зүйлсээ бэлдэх
3. Цагаа төлөвлөх
- Ажлаа төлөвлөх
- Төлөвлөсөн ажлаа гүйцэтгэхэд цагаа төлөвлөх
- Ажлаа эхлэхээс 1 цагийн өмнө сэрүүлэг тавьж, өөрийгөө бэлдэхэд цаг гаргах
- Төлөвлөсөн ажилдаа цагаа зарцуулах
- Завсарлагааны цаг авах
- Ажлын цаг дуусахад компьютерээ унтрааж, гадагш гарч толгойгоо сэргээх
4. Амьдралын зөв хэмнэлтэй байх
- ЭРҮҮЛ хооллох
- ЭЕРЭГ хандлагатай байх
- ДАСГАЛ ХӨДӨЛГӨӨН, БЯСАЛГАЛ, ИОГ хийх
- ҮР БҮТЭЭЛТЭЙ ажиллах
- ЦАГТАА унтаж, амрах
5. Хамт олонтойгоо холбоотой байх
- Хуралдаа тогтмол бэлтгэлтэй оролцож байх
- Багийн төлөвлөгөөтэй байх
- Асуудал гарвал бусдаасаа тусламж хүсэх, тусламж хэрэгтэй нэгэндээ тусалж байх
- Зангиагүй ярилцлагын цаг төлөвлөх